Vad gör en fysioterapeut?

Vad är en fysioterapeut?

Fysioterapeut, som ofta kallas för sjukgymnast, är ett legitimerat yrke inom vården.

Fysioterapeuter jobbar med att stödja och förbättra människors rörelseförmåga och att förebygga skador och sjukdomar.

De arbetar också med att rehabilitera de som har drabbats av skador, sjukdomar eller funktionsnedsättningar.

Vad gör en fysioterapeut?

En fysioterapeut hjälper människor att förbättra sin hälsa genom rörelse, träning och rådgivning.

De arbetar också och med att återställa kroppens funktioner efter skador eller sjukdomar som påverkar muskler och leder. Det kan vara efter en operation, en olycka eller en sjukdom.

Fysioterapeuten visar hur man kan röra sig på ett bra sätt, ger övningar som stärker kroppen och ger råd om hur man kan förebygga nya problem i vardagen. 

De kan också hjälpa till med behandling av smärta, illamående, lymfödem och andningssvårigheter.

På så sätt stöttar de människor att behålla och få tillbaka sin rörlighet och livskvalitet.

Många cancersjukdomar och cancerbehandlingar kan påverka hur muskler och leder fungerar.

Under en cancerbehandling kan man behöva stöd för att inte förlora muskler och kondition. Fysisk aktivitet kan också minska biverkningar av cancerbehandlingen, som trötthet, fatigue.

Efter en cancerbehandling kan man behöva stöd av en fysioterapeut för att återfå muskler, kondition och funktioner.

När träffar man en fysioteraput?

Man träffar en fysioterapeut när man har problem med kroppen som påverkar hur man rör sig eller mår. Det kan vara efter en skada, en operation eller en sjukdom som gör att muskler eller leder fungerar sämre. 

Många söker hjälp när de har långvarig smärta i till exempel rygg, nacke eller axlar.

Fysioterapeuter kan också vara ett stöd om man har en sjukdom som hjärtproblem, lungsjukdom eller besvär från nervsystemet och behöver träna på ett säkert sätt. 

Även cancersjukdomar och cancerbehandlingar kan göra att man behöver träffa en fysioterapeut. Till exempel kan en operation av bröstcancer leda till stelhet och minskad rörlighet i axeln.

Fysioterapeuter kan då ge instruktioner och övningar för att motverka en sådan biverkning.

Ett annat exempel är cancersjukdomen sarkom där man ibland kan behöva amputera till exempel ett ben eller en arm.

Det tar tid att lära sig att hantera vardagen under de nya förutsättningarna. Den drabbade måste därför träna mycket under en längre tid med stort stöd från fysioterapeuten.

Man kan också träffa en fysioterapeut om man har problem med illamående eller besvär med biverkningar från den hormonella behandlingen som ges i samband med den vanligaste bröstcancerformen. 

Fysioterapeuten kan också hjälpa till vid en del former av smärta.

En del fysioterapeuter som också är lymfterapeuter kan lindra besvär med lymfvätska som samlas i till exempel en arm eller ett ben, så kallat lymfödem.

Hos fysioterapeuten

Hos fysioterapeuten börjar besöket oftast med att man pratar om sina besvär och hur de påverkar vardagen. 

Om man har besvär från muskler och skelett undersöker fysioterapeuten kroppen genom att titta på hållning, styrka, rörlighet och ibland balansen. 

Utifrån det får skapas ett personligt anpassat träningsprogram eller övningar som ska hjälpa mot smärta, stelhet, orörlighet eller svaghet. 

Behandlingar

Fysioterapeuten kan sätta in flera olika behandlingar utifrån de behov som finns.

Träning och fysisk aktivitet

Träning används ofta som behandling. Träningen kan hjälpa den som är sjuk att bli starkare, få bättre kondition, bli rörligare eller hitta balansen igen.

Ibland handlar det om att komma tillbaka efter en skada eller operation i andra fall om att förebygga nya problem.

Övningarna anpassas efter varje persons behov. En del övningar kan göras hemma, andra kan tillsammans med fysioterapeuten på mottagningen eller i en träningssal.

Manuella tekniker

Ibland kan fysioterapeuten behandla genom att använda händerna. Det kan vara att mjuka upp muskler med massage, töja på muskler med stretching eller att röra försiktigt på leder för att öka rörligheten.

Sådana behandlingar kan minska stelhet, lindra smärta och göra att man känner sig mer avslappnad.

En del fysioterapeuter är också lymfterapeuter. Om någon har tagit bort lymfkörtlar och lymfvätska samlas i armar eller ben kan de med mjuk, lätt massage få svullnaden att minska.

Smärtlindrande behandlingar

Många söker fysioterapeut för att få hjälp med smärta. Då finns flera metoder som kan användas. 

En metod är TENS, en svag ström som stimulerar nerverna och gör att smärtan kan kännas mindre. Det kan lindra smärta från muskler, leder och skelett samt smärta från nervskador.

En annan är akupunktur, där tunna nålar används för att lindra besvären. Akupunktur används också till exempel för att lindra illamående och de klimakteriebesvär man kan få av hormonell behandling.

Även värme och kyla kan vara till hjälp, till exempel för att dämpa värk eller svullnad.

Andning och cirkulation

Om den som är sjuk har svårt att andas kan fysioterapeuten visa övningar som gör det lättare att använda lungorna på ett bra sätt. Det kan till exempel vara vid astma eller lunginflammation.

Det finns också övningar som kan hjälpa till att hosta upp slem eller för att träna lungorna efter en operation eller om du av någon annan anledning blir sängliggande en lite längre period.

Vid svullnad, till exempel i ben eller armar, kan man få övningar som förbättrar blodcirkulationen och minskar vätska i kroppen.

Neurologisk och funktionsinriktad träning

Vid sjukdomar eller skador som påverkar hjärnan eller nerverna, som hjärntumör, stroke eller Parkinsons sjukdom, kan fysioterapeuten hjälpa till med att träna viktiga funktioner. 

Det kan handla om gångträning, balansövningar eller att öva på rörelser i vardagen. Målet är att man ska kunna klara sig så självständigt som möjligt och känna dig tryggare i sina rörelser.

Rådgivning och undervisning

Förutom behandling ger fysioterapeuten också råd och vägledning. Man kan få tips om bra arbetsställningar, hur man kan minska belastningen på kroppen i vardagen eller hur man kan anpassa aktiviteter på ett smart sätt.

Ofta handlar det om att få verktyg för att själv kan påverka hälsan och må bättre på lång sikt.

Forskning

En del fysioterapeuter forskar. Det kan handla om att ta reda på hur man bäst kan hjälpa människor att må bra, återhämta sig efter sjukdom och leva ett aktivt liv.

Forskningen är ofta nära kopplad till vardagen och de problem som personer med olika besvär möter.

En viktig del av forskningen handlar om hur träning och olika behandlingar kan hjälpa efter skador, operationer eller sjukdomar. 

Fysioterapeuter undersöker också hur motion påverkar hälsan. Forskningen visar till exempel att träning kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom, diabetes och psykisk ohälsa. Och att fysisk aktivitet är viktig även under och efter cancerbehandling.

Fysioterapeuter undersöker även hur digitala lösningar kan användas. Det kan vara träningsappar, sensorer som mäter rörelser eller digitala möten för att göra vården mer tillgänglig för alla.

Forskningen gör att fysioterapeuter hela tiden kan utveckla och förbättra sina metoder. Det betyder att den som är sjuk får behandlingar som är testade, säkra och har visat sig fungera.

Målet är alltid att ge den bästa möjliga hjälpen för att alla ska kunna leva ett så aktivt och självständigt liv som möjligt.