Lär känna dina bröst

Om du har god kännedom om dina bröst kan du lättare upptäcka eventuella förändringar. Prognosen är bäst i de fall där bröstcancern upptäcks tidigt. Här visar vi hur du undersöker dina bröst i tre enkla steg.

Steg 1

Titta i spegeln

  • Lyft armarna över huvudet och ge akt på förändringar.
  • Har brösten sin vanliga form?
  • Är huden jämn, har den sin vanliga färg?
  • Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?

Steg 2

Känn på brösten

  • Placera vänster hand bakom huvudet.
  • Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand och tvärtom.
  • Raka fingrar, lätt tryck. Små cirklande rörelser runt bröstet flera varv.
  • Börja med bröstvårtan. Flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv.
  • Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt. Avsluta i armhålan.

Steg 3

Ligg ner och känn

  • Lägg vänster hand under huvudet och känn igenom höger bröst och armhåla.
  • Hur känns brösten?
  • Någon knöl eller förhårdnad?
  • Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?

Känn i duschen i stället

Det är lättare att känna ojämnheter när brösten är intvålade.

Känn igenom brösten på samma sätt som ovan.

OBS! Många kvinnor tycker att det är svårt att undersöka sina bröst de första gångerna. Men ge inte upp, det blir lättare när du blivit mer van.

2,6%
...ökar fallen i Sverige med varje år.
30%
...av all kvinnlig cancer är bröstcancer.
3/4
...av de som drabbas är över 55 år.

Varje timme diagnostiseras en
kvinna i Sverige med bröstcancer

1 av 9
kvinnor drabbas
Var nionde kvinna under 75 år drabbas av bröstcancer.
8 av 10
drabbade överlever
Varje år ställs över 8 000 bröstcancerdiagnoser enbart i Sverige.

Prognosen är bäst hos de där
bröstcancern upptäcks tidigast

Hjälp oss sprida kunskapen

Knöl i bröstet

Knöl i bröstet är det vanligaste symtomet. De flesta knölar är helt ofarliga men det kan bara en läkare avgöra. Tveka därför inte att kontakta läkare om du känner en förändring.

Allmän förstoring, ökad fasthet

Vissa cancerformer gör att hela bröstet förstoras och känns hårdare. Ett ganska ovanligt symtom är svullnad så att de normala porerna i huden syns tydligare än vanligt och påminner om ett apelsinskal.

Indragningar i bröstet

Bröstcancer kan växa på ett sådant sätt att det ser ut som om tumören ”dra in” huden eller bröstvårtan. Då bildas en liten grop i huden.

Blod eller vätska

Blod eller vätska från bröstvårtan kan vara ett symtom på cancer.

Glöm inte armhålan

Bröstcancer kan spridas till lymfkörtlar i armhålan. De kan kännas och ibland till och med synas som en eller flera knölar.

Förstorade lymfkörtlar kan dock ha andra orsaker än cancer.

Alla bröst är mer eller mindre ojämna. Mest ojämna är brösten i unga år och veckan före menstruation.
Bröstens storlek beror på hur mycket fett de innehåller, inte på antalet bröstkörtlar. Cancer förekommer lika ofta i små som stora bröst.
I 50-årsåldern tillbakabildas bröstkörtlarna och ersätts av fett. Brösten blir då mindre knöliga och lättare att undersöka.

De flesta knölar är inte cancer. Ofarliga knölar kan vara svullna bröstkörtlar eller knutor som bildas av normal bröstvävnad. Låt en läkare avgöra vad som är vad.

Röntgen av brösten, mammografi, kan påvisa cancertumörer som är så små att de inte går att känna.

Tio procent av alla cancertumörer i brösten syns inte på röntgenbilden, inte ens om de är stora. De upptäcks nästan alltid av kvinnan själv när hon undersöker sina bröst.

Kvinnor med få menstruationscykler under sitt liv, till exempel kvinnor som kommit sent i puberteten och fött många barn löper en något mindre risk att drabbas av bröstcancer. Det i sin tur tyder på att hormoner har betydelse för uppkomsten av bröstcancer.

Vid en mindre cancertumör som inte spridit sig räcker det i de flesta fall att ta bort en mindre del av bröstet. Tveka inte att gå till läkare även med en liten knöl!

Slag mot brösten orsakar inte cancer.

Smärta och ömhet i brösten är inte vanliga symtom vid bröstcancer, utan har oftast en helt naturlig hormonell orsak.

Läs mer om bröstcancer
Glöm inte att
kolla regelbundet!

Gå på mammografikontroll
när du blir kallad
– även om
du känner dig fullt frisk.

Alla kvinnor över 40 år inbjuds till mammografi (bröströntgen) med ett par års mellanrum. Socialstyrelsen rekommenderar mammografi för kvinnor i åldrarna 40 till och med 74 år.

Om du har nära släktingar som fått bröstcancer i yngre åldrar kan det ibland vara skäl att kontrolleras med mammografi/ultraljud även före 40 års ålder. Be din husläkare om remiss till en mottagning för ärftlig cancer i sådana fall.

Tveka inte att söka hjälp om
du är orolig
– eller ställa frågor
om du undrar över något.

Vänd dig i första hand till bröstmottagningen vid närmaste sjukhus eller till din vårdcentral eller gynekolog om du misstänker något som kan vara symtom på cancer.

Har du frågor om cancer kan du ringa vår Informations- och stödlinje på 020­ 59 59 59 eller maila till infostodlinjen@cancerfonden.se för att få svar på dina frågor.

Bröstskolan

Infografik med instruktioner om hur du känner igenom dina bröst. Dela bilden på din Facebooksida eller blogg!

Ladda ner bild

Fem fakta om bröstcancer

Infografik med fakta om bröstcancer. Använd bilden i ett inlägg på din blogg eller på instagram!

Ladda ner

Bloggkit

Här hittar du som bloggar en kort guide till hur du kan hjälpa oss att sprida kunskap om bröstcancer.

Ladda ner

Att kolla brösten räddar liv! Ju mer vi ökar medvetenheten om bröstcancer hos kvinnor desto fler kan upptäcka bröstcancer i tid. Dela med dig av bröstskolan till kvinnor i din närhet och var med och rädda liv du också!

Inspirera andra att lära känna sina bröst.