Sola säkert
Att solens strålar kan orsaka cancer vet de allra flesta – trots det är det få som skyddar sig tillräckligt.
Att solens strålar kan orsaka cancer vet de allra flesta – trots det är det få som skyddar sig tillräckligt.
Håll en hälsosam vikt
Det finns en koppling mellan övervikt och tretton cancerformer.
Ät hälsosamt
Goda matvanor minskar risken att insjukna i cancer.
Var rökfri
Rökning är den största påverkbara orsaken till cancer.
Rör på dig
Fysisk aktivitet minskar risken att drabbas av cancer. All rörelse räknas och ju mer du rör dig desto bättre är det.
Vad säger forskningen om levnadsvanor och cancer?
Kan valen vi gör i vardagen påverka risken för cancer längre fram i livet? Sveriges främsta forskare förklarar hur mat och rörelse påverkar vår hälsa.
Cancerframkallande eller inte?
Är socker, aspartam, chips och kaffe cancerframkallande – vad säger forskningen? Vår expert sticker hål på myterna.
Kolla och minska risken
Producentavgift på socker i dryck
Som ett steg mot mer hälsosamma levnadsvanor vill Cancerfonden att en producentavgift på socker i drycker som läsk införs. Evidensen är tydlig. En producentavgift skulle sänka sockerinnehållet.
Webbinarium: Hur hänger mat och cancer ihop?
Välkommen att titta på vår föreläsningsserie om kost och cancer. Vi reder ut alla frågetecken tillsammans med forskare och experter inom området.
Cancerfonden anser
För att minska antalet cancerfall behövs en kraftfull och effektiv preventionspolitik. Vårt intressepolitiska program beskriver de viktigaste ställningstagandena och förslag.
Forskning räddar liv
Ger nya möjligheter att förebygga, diagnostisera och behandla cancer.
Prevention minskar cancerrisken
En av samhällets viktigast uppgifter för att minska antalet cancerfall.
Cancervård utifrån personen
Mycket återstår till en jämlik och högkvalitativ cancervård utifrån patienten.
Stora luckor i politiken
Cancerfondsrapporten prevention 2022 visar stora luckor i vad samhället kan göra för att förebygga cancer.
Arbetsmiljö och omgivning
Det är inte bara våra levnadsvanor som utgör en cancerrisk. Även kemikalier, strålning och partiklar i luft och vatten kan innebära en ökad risk.
Källor
Våra råd baseras på forskning som har samlats in av International Agency for Research on Cancer och World Cancer Research Fund.
International Agency for Research on Cancer
International Agency for Research on Cancer är Världshälsoorganisationens organ som utför och samordnar forskning för att bekämpa cancer.
World Cancer Research Fund
World Cancer Research Fund är en icke vinstdrivande organisation som bland annat finansierar forskning om levnadsvanor och cancerrisk och analyserar vetenskapliga data om hur kost, fysisk aktivitet och kroppsvikt påverkar cancerrisken.
Tips på mer läsning
Vill du få information om vårt arbete för att besegra cancer?
Genom att gå vidare samtycker jag till att mina personuppgifter behandlas i enlighet med Cancerfondens integritetspolicy.
