Frågor & svar om att leva nära cancer

Vi på Cancerlinjen får in många frågor om att leva nära cancer. Här ser du frågorna och våra svar på dem.

Frågor & svar

Jag har precis blivit klar med behandling. Nu väller känslor och tankar över mig. Hur hanterar jag det?

Det är många som upplever samma sak. Under behandlingen hinner man ofta inte känna efter vilket gör att känslor bubblar upp efteråt.

Det kan vara en hjälp att tänka att det är ok att vara ledsen och frustrerad efter att man gått igenom något svårt. Det är också viktigt att prata med sin läkare.

Mitt mående och liv är verkligen upp och ner efter cancern. Ska det vara så?

Det kan vara så. Men det betyder inte att det måste vara så eller ska vara så. På många sätt kan det vara en helt normal reaktion. Men om du själv känner att det påverkar din vardag negativt finns det hjälp att få. Det är viktigt att du berättar för din läkare eller sjuksköterska hur du känner.

Hur finns man där på bästa sätt för en vän som drabbats av cancer?

Våga fråga din vän hur du kan stötta på bästa sätt. Lyssna, finnas till, även i det långa loppet.

Läs fler tips här om hur du kan stötta

Hur kommer det sig att man inte blir informerad om vilka biverkningar strålning kan ha?

Så ska det inte vara. Det är viktigt att man blir införstådd i hur behandlingen fungerar och påverkar kroppen. Den informationen ska man få av sin läkare.

Är anhörig. Hur undviker man katastroftankar i väntan på provsvar/röntgen?

Det är en svår fråga. Till viss del går det nog inte att undvika helt. Försök acceptera tankarna, det är okej att tycka det är jobbigt. Tala om hur du känner. Det kan också kännas skönt att sysselsätta sig med träning, träffa vänner, lyssna på musik eller annat som man tycker om!

Perioden efter sjukdomen pratas det lite om. Tomrummet mm efter. Hur kommer man ur?

Många känner igen sig i detta. Ge dig själv tid, svår sjukdom innebär kris och svårigheter som lämnar spår. Kroppen behöver läka. Oftast blir det bättre med tiden, men det kan kännas frustrerande att återhämtningen dröjer när man vill återvända till livet. Det är helt okej att känna så!

Pappa är sjuk i cancer. Mammas oro är värst. Känner mig maktlös.

Att stå vid sidan av när någon man älskar är sjuk är svårt. Det är jobbigt att inte kunna hjälpa i den mån man önskar. Det känns svårt att räcka till. Maktlöshet, sorg, ledsamhet, oro...känslorna är många och väldigt vanliga.

Hur hanterar man något som känns overkligt? Känner mig apatisk.

När vi drabbas av något svårt kan det vara svårt att ta in. Det kan ta lång tid och variera från person till person. För många sjunker det kanske inte in på riktigt förrän efteråt när det svåra är över. Att förstå och acceptera kan vara en lång process.

Är det ovanligt att få ångest när en i ens närhet har fått en cancerdiagnos?

Nej det är inte ovanligt. Det är ofta också en helt normal reaktion. Kom ihåg att det finns hjälp att få.

Oron! Varje 6:e månad röntgar jag lungor och buk. Den ångesten är inte rolig.

Det är fullt förståeligt! Om du behöver någon att prata med kan du alltid kontakta Cancerlinjen för råd och stöd. Att prata om oron kan hjälpa!

Efter första diagnosen blir många chockade. Rekommenderar ni dem att ta psykologiskt stöd?

Det är absolut en stor hjälp för många. Hur det stödet ser ut kan sedan variera beroende på behov och person.

För vissa hjälper det att prata med sin kontaktsjuksköterska och sina närstående. Andra kan ha behov av kontakt med kurator eller psykolog. 

Religiösa samfund erbjuder också ofta samtalskontakt via till exempel präster, imamer och diakoner 

När ska ni hitta bot mot denna hemska sjukdom?

De allra flesta som drabbas av cancer idag kan botas. Men det är fortfarande mycket vi inte vet om cancer. Därför är forskningen så viktig!

Just klar med lyckad behandling. Har inga känslor som väller över mig. Varför är de runt om mig mer brydda än jag?

Hur man hanterar svårigheter, rädslor och oro är individuellt. Det finns oftast inget rätt eller fel. Vi är alla olika och har rätt att vara det, även om vi inte alltid förstår varandra.

En del säger att cancersjuka blir mer aggressiva i sin personlighet. Stämmer det?

Det stämmer inte generellt för alla. Vissa kan bli påverkade i humör eller personlighet av många varierade orsaker. Precis som det är för alla som går igenom något tufft och prövande i livet.

Förlorade min morfar i cancer. Är det normalt att man känner att man inte vill gå igenom samma sak igen?

Ja, det är helt normalt.

Fick KLL 2020 men är i watch and wait, många känslor med att veta sin sjukdom men samtidigt leva som vanligt.

Sjukdomen kan ta stor plats, skapa oro och ovisshet. Det är en utmaning att försöka leva som vanligt när det inte längre är eller känns som vanligt. Det tar tid att acceptera och förhålla sig till en ny tillvaro som man inte valt själv.

Kände att ingen hörde av sig när mamma dog. Är det vanligt?

Det är vanligt att den som är drabbad upplever att människor runt omkring drar sig undan och inte vet vad de ska säga för att stötta.

Jag tror jag drabbats av fatigue efter behandlingen. Kommer stötvis inte hela tiden. Normalt?

Fatigue kan drabba på olika sätt. Forskning visar att fysisk aktivitet har god effekt i att motverka fatigue.

Läs mer om fatigue här

Varför ställer ingen frågor om ens sorg? Känner mig ensam.

Ofta beror det nog på att människor runt omkring inte vet vad man ska säga, eller är rädda för att säga fel saker. Men man behöver inte säga någonting. Att bara lyssna och finnas till räcker långt.

Min mamma dog i cancer nyligen. Det är overkligt att förstå, kan man ens må bra igen?

Sorg tar tid, olika lång tid för olika människor. Den visar sig också på olika sätt. Det kan kännas som om man aldrig kommer må bra igen. Sorgen är en process som vi kan ta oss igenom. Tids nog kan man må bra igen och lära sig leva med sorgen.

Hur stöttar man någon som har cancer?

Genom att finnas vid den sjukes sida, att lyssna och diskutera, visa omtanke och att vara öppen med sina egna tankar. 

Läs mer om att vara närstående någon med cancer

Jag är 32 år och har fått reda på att jag har första stadiet cancer i bröstet. Är det vanligt med oro och nedstämdhet?

Reaktionerna vid ett cancerbesked kan variera. Att få en overklighetskänsla och att känna oro är vanligt. Känslorna kan variera i intensitet, från dag till dag, timme till timme.

Kom ihåg att det finns inget rätt eller fel sätt att känna. Varje upplevelse är unik. Hur du känner är det viktiga. 

Läs mer om efter cancerbeskedet

Hur kan man hjälpa sin familj och sig själv om en i familjen har fått obotlig cancer?

Det är en svår och tung situation att vara i. Försök vara ödmjuk inför dina och din familjs reaktioner, tankar och känslor. Lyssna till era behov och stötta varandra. 

Läs mer om obotlig cancer

Hur hanterar jag att jag har fått kronisk cancer? Hur mycket förkortas livet?

Det är svårt att ta emot besked om att en cancer inte går att bota. Ingen vet hur långt livet kommer bli. Statistiken visar väldigt olika beroende på typ av cancer.

Många kan idag leva ett gott liv med cancer som kronisk sjukdom med hjälp av bromsande behandlingar. 

Ställ din fråga till Cancerlinjen

Ställ din fråga och skicka till cancerlinjen@cancerfonden.se så återkommer vi med svar så fort vi kan. Vi svarar vanligtvis mellan 10-16 vardagar.


Vill du få information om vårt arbete för att besegra cancer?

E-post

Genom att gå vidare samtycker jag till att mina personuppgifter behandlas i enlighet med Cancerfondens integritetspolicy.