Träna rosa - Träna med Kvix

Av Johan Thomasson

28 september 2020

När man har cancer så bekämpar man inte bara cancern i sig, man kämpar också med biverkningar av behandlingar, mediciner och ett nedsatt immunförsvar. Med cellgifter och strålning kommer inte bara fysiska biverkningar, du får också en extrem trötthet, fatique, som du inte kan sova bort. Det enda som kan lindra den tröttheten är fysisk aktivitet och även om man vet om det kan det vara näst intill omöjligt att ta sig upp ur soffan för att göra de där knäböjen eller ta den där promenaden. Träningen har även andra positiva effekter på cancer, det bildas nämligen fria radikaler när du tränar vilka är fantastiskt bra att ha för de motverkar och bekämpar tumören, kroppen är genial! Så under en cancerbehandling kan du låta bli att ta tillskott av antioxidanter och låta kroppen göra det den ska. Immunförsvaret är en av de sakerna som drabbas hårdast och när man är sjuk i cancer så kanske man varken vill eller bör vara så nära andra människor. För mig har onlineträning varit den optimala lösningen, jag har tvingats upp ur soffan och fått min träning gjord utan att vara nära andra nu i coronatider. Helt magiskt! Vi hoppas att du vill skänka en gåva så att fler överlever cancer. Varje gåva är livsviktig.